Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 109,37g | Prot: 101,17g | Hh: 115,20g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Яичница, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута. Lounas: Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Cinnabon Салат Цезарь. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|