Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
644 kcal
|
Rasva: 33,07g | Prot: 35,61g | Hh: 53,29g.
Aamiainen: SPAR Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные. Lounas: Жареная Картошка, SPAR Купаты Куриные Чернышиха. Päivällinen: Домик в деревне Кефирный 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|