Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 51,27g | Prot: 119,29g | Hh: 122,36g.
Aamiainen: Премия Кешью, Сильпо Банан, Селянське Молоко 1,5%, Премия Мёд Липовый, Украинский Творог Нежирный, АТБ Огурец, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , . Вареная Гречка. Lounas: Сильпо Арахис, METRO Chef Лосось , Яготинский Масло 82,5%, Булкин Хлеб Бородинский, Торчин Горчица Лимонная, Добров Рулет Куриный, Эко Суп Гороховый С Гренками. Päivällinen: АТБ Помидор , Iberica Оливки, La Vache de Paris Сыр Фета, Торчин Лимонная Горчица с Мёдом , Biraghi Пармезан, АТБ Кабачок, Кабачковый Рулет. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlinaBalva
|