Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 43,98g | Prot: 87,22g | Hh: 66,04g.
Aamiainen: La Pina Арахисовая Паста, Мёд, Lactica Йогурт Греческий 4%, Творог 5%. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Päivällinen: Избенка Йогурт Греческий 4%, Говядина Постная, Блинчики. Välipalat/Muut: Морковь, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|