Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
876 kcal
|
Rasva: 22,48g | Prot: 17,39g | Hh: 168,84g.
Lounas: Antioxidant king. Päivällinen: Waitrose Love Life Mixed Seeds, Dried Chia Seeds , Whole Sesame Seeds, Flaxseed Seeds , Apple Juice, Frozen Berries, Bananas . lisää...
|
|
2201 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
29 huhti 20 jäseneltä: peat_68
|
Nice drop! Well done 👏🏼👏🏼
29 huhti 20 jäseneltä: bubblegum14
|
|
Painohistoria - Cherylloraine172
|