Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 52,67g | Prot: 51,43g | Hh: 222,91g.
Aamiainen: Itambé Iogurte Fit Maçã, Café com Açúcar, Quatá Queijo Provolone. Lounas: Antarctica Guaraná (Copo), Caqui, Korin Coxinha da Asa, Pamonha. Välipalat/Muut: Oba Bolo Caçarola Italiana , Pizza de Calabresa, Antarctica Guaraná (Copo). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ninartesmanuais
|