Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 59,33g | Prot: 99,08g | Hh: 100,05g.
Aamiainen: Сладкая Булочка с Корицей, Сельдь Соленая, Now Sports Pea Protein, ВкусВилл Белок Яичный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Now Sports Pea Protein, Гарнец Нутовая Мука, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Кокосовая Стружка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Капуста Тушеная без Масла, Скумбрия Запеченная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|