Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
883 kcal
|
Rasva: 19,42g | Prot: 108,25g | Hh: 69,76g.
Aamiainen: Ja! Skyr Himbeer-Cranberry, Ja! Walnusskerne, Layenberger Low Carb Müsli, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Arla Skyr Natur. Lounas: Brokkoli, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet. Välipalat/Muut: PowerBar ProteinPlus. lisää...
|
|
2005 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 34 minuuttia, Zumba - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 41 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mille.br 98
|