Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 62,12g | Prot: 137,67g | Hh: 186,31g.
Aamiainen: Pågen Hönökaka, Body Science Whey 100%, Arla Mjölk 3%, Body Science BCAA 4-1-1, Fjällbrynt Stark Hushållsost. Lounas: ICA Basic Frysta Hallon, Arla Mild Kvarg Vanilj, Banan, AXA Havregryn, ICA Jordnötssmör, Arla Mjölk 3%, Jordgubbar. Välipalat/Muut: Arla Mjölk 3%, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Crunchy, Body Science Casein, Jordgubbar, AXA Havregryn. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evelinaegdahl
|