Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2108 kcal
|
Rasva: 112,68g | Prot: 127,63g | Hh: 157,51g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Геркулес Геркулес Традиционный. Lounas: Агуша Йогурт Детский. Päivällinen: Лето Близко Творог 5%, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Välipalat/Muut: Арахис, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - serafimkaaaaa
|