Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 81,14g | Prot: 80,21g | Hh: 128,47g.
Aamiainen: Бутерброд с Икрой, Яйцо Всмятку. Lounas: Печеночные Оладьи, Суп Харчо. Päivällinen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Соевый Соус, Салат из Капусты и Огурца. Välipalat/Muut: Печенья, Блины на Молоке, Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Брынза, На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Песочное Печенье, Конфета, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|