Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
896 kcal
|
Rasva: 40,21g | Prot: 82,95g | Hh: 47,07g.
Aamiainen: Café, Maçã, Ovo Cozido. Lounas: Alface, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Ovo Mexido, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Pipoca Branca (em Óleo). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leticianothaft
|