Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 67,18g | Prot: 70,93g | Hh: 109,10g.
Aamiainen: Чай, Курага, Полянка Творог Деревенский 5%. Lounas: Сырники с Изюмом, Чай, Menza Крем-Суп из Шампиньонов . Päivällinen: Чай, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Караван Пирог Тертый с Повидлом, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksuhich23
|