|
If it weren’t for COVID-19, these would be very happy days!
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 56,95g | Prot: 65,41g | Hh: 215,97g.
Aamiainen: Butter, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Coffee-Mate Original Powder Creamer, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Lounas: Lean Cuisine Craveables Supreme Pizza. Välipalat/Muut: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, P3 Portable Protein Pack, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|