Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
113,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 35,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 47,04g | Prot: 75,69g | Hh: 109,51g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры Черри, Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Lounas: ВкусВилл Котлеты Соевые «Скандинавские», Green Market Овощи для Жарки. Päivällinen: Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Творог 5%. Välipalat/Muut: Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Томатами, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|