Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 122,69g | Prot: 62,29g | Hh: 39,86g.
Aamiainen: Milbona Schlagsahne 30%, Чай. Lounas: Сливочное Масло, K-Classic Frischkäse, Хлебные булочки, Запеканка творожная, Edeka Mibell Butterkäse, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица, Хлебные булочки, Milbona Schlagsahne 30%, Кофе (из Молотых Зерен), Schmälzle Leberwurst Fein Geräuchert. Päivällinen: Язык Говяжий, Natural Cool Grünkohl, Mamminger Sauerkraut. Välipalat/Muut: Печенье Нежное, Кето конфеты с голубикой. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - dejsirina
|