Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
913 kcal
|
Rasva: 34,84g | Prot: 26,28g | Hh: 130,13g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Малиновый , Залесский Фермер Молоко 3,2%, Милка Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем, Гречка Отварная. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Гречка Отварная. Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%, Мёд, Яблоко Желтое. Välipalat/Muut: Mamba Жевательные Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|