Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
741 kcal
|
Rasva: 28,07g | Prot: 67,66g | Hh: 53,48g.
Aamiainen: Семена Льна, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lounas: Куриный Фарш, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленная Брокколи (без Жира), Сладкий Красный Перец. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Monster Black Monster Energy Ultra, Помидоры, Горбуша на Пару. Välipalat/Muut: FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Alti Brie Creme De Cheese, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kookie1403
|