Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
718 kcal
|
Rasva: 20,17g | Prot: 24,38g | Hh: 113,76g.
Aamiainen: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Lounas: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Mendoan. Päivällinen: Terung, Kangkung, Indomilk Susu Steril Coklat, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Es Kelapa Muda, Sosis Daging Sapi, Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Raichanzaa
|