Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 86,42g | Prot: 66,44g | Hh: 6,10g.
Lounas: Pamplona Calabresa, Pamplona Costela Suína Temperada, Ovo Cozido, Salada Vinagrete, Pepino Japonês. Päivällinen: Aurora Nata, Geração Queijo tipo Provolone Fresco, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Copra Óleo de Côco. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ !!!
29 huhti 20 jäseneltä: DeahFitness
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrea@2020
|