Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2157 kcal
|
Rasva: 96,81g | Prot: 60,11g | Hh: 262,20g.
Aamiainen: Мила Варила Варенье Малиновое, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Кофе, Биокор Семена Льна Обыкновенного, ВкусВилл Чиа, Геркулес Геркулес Традиционный. Lounas: Чай, Banana Republic Бананы в Шоколадной Глазури, Салат Овощной со Сметаной, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Banana Republic Бананы в Шоколадной Глазури, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Первым Делом Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Банан, Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Чай, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Первым Делом Сыр Российский , Первым Делом Батон Нарезной, Голден Яблоко , Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|