Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 59,56g | Prot: 138,02g | Hh: 189,61g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Иван-Поле Коллаген, Now Foods Ультра Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Universal Nutrition Animal Flex, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Оливье, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Здоровье, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения. Lounas: Помело, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Домик в деревне Творог 0,2%, Цесна Сушки Ванильные. Päivällinen: Цикорий, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Гриднев Хлеб Добрынинский, Тавр Ветчина для Завтрака, Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Молодая Морковь, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder. Välipalat/Muut: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Elza Цикорий Отборный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|