Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2013
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 114,32g | Prot: 127,24g | Hh: 61,12g.
Aamiainen: Lemon Juice, Blackberries, Chicken Breast, Cooked Green String Beans (from Fresh). Lounas: Johnsonville Deli Bites Original Summer Sausage Snack, Kroger Pork Rinds. Päivällinen: Jimmy John's The J.J. Gargantuan Unwich. Välipalat/Muut: Oranges, Trader Joe's Wasabi Peas, Trader Joe's Raw Almonds. lisää...
|
|
2593 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Ajaminen - 35 minuuttia, Toimistotyö - 9 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|