Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
654 kcal
|
Rasva: 31,84g | Prot: 30,67g | Hh: 66,79g.
Aamiainen: Kefir de Leite, Café, Pullman Pão de Forma. Lounas: Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Copacol Filé de Tilápia. Päivällinen: Café, Copra Leite de Coco para Beber, Bolo de Chocolate Low Carb. Välipalat/Muut: Kiwi. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sil_greco
|