Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 62,75g | Prot: 112,98g | Hh: 156,46g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Имбирное Печенье. Lounas: Лента Котлеты Московские, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Магнит Сыр Королевский 40-46%. Päivällinen: Grow Food Уха из Горбуши, Нектарин, Ашан Гранат, Вареное Яйцо, Тёма Творог. Välipalat/Muut: Арбуз, Rocky Mountain Маршмеллоу. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dianakrikun
|