Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 51,88g | Prot: 65,45g | Hh: 240,96g.
Aamiainen: Самбери Булочка с Сахаром , Гринагро Сметана 20%. Lounas: Савос Вареники с Картофелем, Гринагро Сметана 20%. Päivällinen: Лукашинские Патиссоны Мини, Granmulino Перья, Приосколье Окорочок Бескостный Цельный с Кожей. Välipalat/Muut: Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка, Славянка Конфеты Лёвушка. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|