Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 49,73g | Prot: 45,31g | Hh: 111,36g.
Aamiainen: Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Касес Батон Крепыш, Сыр Гауда. Lounas: Яшкино Вафли Шоколадные, Касес Мраморное Пирожное, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatusicBr
|