Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 46,18g | Prot: 84,16g | Hh: 247,77g.
Aamiainen: Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Padaria Pão Francês. Lounas: Royal Gelatina Sabor Morango , Cenouras Cozidas, Bacon, Sementes de Linhaça, Frango Desfiado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Del Valle Suco de Uva (200ml), Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Tomates, Alface, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão de Forma Integral. Välipalat/Muut: Marilan Distração Baunilha e Chocolate, Marilan Bolacha de Maizena, Chá de Ervas, Laranjas. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paulynha1
|