Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 35,76g | Prot: 44,43g | Hh: 158,55g.
Aamiainen: 삶은 대두(요리시 지방추가하지않음), 배, 사과, 아메리카노, 계란후라이. Lounas: 아메리카노, 오이 (껍질 포함), 당근. Päivällinen: 풀무원 오리엔탈드레싱, 삶은 대두(요리시 지방추가하지않음), 양상추, 양송이버섯, 당근, 가지구이, 계란후라이, 병아리 콩. Välipalat/Muut: 모시송편, 오이 (껍질 포함), 배. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chameseul
|