Päiväkirja - ami1130, 30 huhti 20

간헐식단식 17시간
공복유산균 +콜라겐
어제저녁 훌라후프 70분
진짜 안빠진다 ㅋㅋㅋ
48,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 7,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 huhtikuuta 2020:
926 kcal Rasva: 32,50g | Prot: 65,37g | Hh: 97,44g.   Lounas: 방울 토마토, 오뎅국. Päivällinen: 오렌지, 잡탕밥, 피코크 피콕반점 짬뽕탕. Välipalat/Muut: 매일 엔요, Kid-O Kid-O 레몬&버터, 다노 다노 닭가슴살 미니볼 매운맛. lisää...
85 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ami1130


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.