Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
859 kcal
|
Rasva: 42,67g | Prot: 80,36g | Hh: 34,58g.
Aamiainen: Укроп, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кофе с Молоком, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|