Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 36,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 64,83g | Prot: 145,04g | Hh: 114,43g.
Aamiainen: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Яйцо, Благодать Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lounas: Помидоры, Рококо Филе Бедра, Federici Спагетти. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . Välipalat/Muut: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, FIT-Rx Pro Mix, Хохланд Творожный Сыр, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком . lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balerusya
|