Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 39,13g | Prot: 93,16g | Hh: 100,05g.
Aamiainen: Чай, Омлет с Молоком. Lounas: Картофельная Запеканка с Фаршем. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Караван Пирог Тертый с Повидлом, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksuhich23
|