Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 58,48g | Prot: 76,76g | Hh: 130,11g.
Aamiainen: Метро Киви, Кофе, Селянське Молоко 2,5%, Яготинский Сыр Любительский, Лавка Здоровья Хлебцы. Lounas: Блинчики с Мясом. Päivällinen: Кускус (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Сушеный Ананас, Сушеное Манго, McDonald's Капучино Маленький . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - euphoria_ya
|