Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 52,22g | Prot: 103,46g | Hh: 46,19g.
Aamiainen: Апельсин, Добрая Марка Творог 5%, Хлеб От Зоиб Низкоуглеводный, Семга Слабосоленая. Lounas: Дружба Народов Балык Свиной Монастырский, Оливковое Масло, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом , Grow Food Сырники на Кукурузной Муке, Вареное Яйцо, Сыр Домашний (Адыгейский) От Эдема Vf. Päivällinen: Grow Food Сырники на Кукурузной Муке, Санта Бремор Морская Капуста, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vasilina_crimea
|