Päiväkirja - @Катеринка@, 30 huhti 20

Вот такая фиговая правда))))
79,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.    Vielä jäljellä: 24,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 huhtikuuta 2020:
1540 kcal Rasva: 11,73g | Prot: 8,09g | Hh: 180,45g.   Aamiainen:  Киви, Лента Гранатовый Сок, Хлебный Дом Батон Нарезной,  Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Сальчичон. Päivällinen: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. lisää...
1921 kcal Harjoitus: Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 11 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - @Катеринка@


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.