Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 53,71g | Prot: 156,45g | Hh: 193,26g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jacobs Millicano, Сметана , Останкино Блинчики с Мясом. Lounas: Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Витамин Картофельные Дольки с Укропом, ФЭГ Огурцы Солёные, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Русское Море Форель Слабосолёная, Витамин Картофельные Дольки с Укропом, Банан, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tasa20003
|