Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 60,66g | Prot: 61,73g | Hh: 65,61g.
Aamiainen: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Liebendorf Сыр Эдам, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные". Päivällinen: Акашево Филе Цыплят-Бройлеров. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Голден Яблоко , Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео , Дикси Грецкий Орех, Лента Грузди Маринованные. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadejda_bal
|