Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 49 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
650 kcal
|
Rasva: 42,03g | Prot: 44,86g | Hh: 20,15g.
Aamiainen: Альпенгурт Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Now Omega-3, Скит Майонез, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо. Lounas: Сливы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victoriar1
|