|
Ела сладкое в достаточных количествах, за 4 дня не набрала ни грамма. Уже хорошо!
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 31,36g | Prot: 38,43g | Hh: 168,03g.
Aamiainen: Любятово Печенье Постное, Банановый рулет с лавашом. Lounas: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Овсяное Особое , Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Лук, Лимак Хлеб Подовый, Щи. Päivällinen: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Помидоры, Лук, Азбука Вкуса Котлеты Сочные из Индейки. Välipalat/Muut: Клементины. lisää...
|
vakaa paino
|