Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1956 kcal
|
Rasva: 59,90g | Prot: 59,94g | Hh: 263,44g.
Aamiainen: Чай, 365 Дней Соломка Сладкая, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Пицца Пепперони (36 см). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виноград, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Santo Stefano Шампанское, Chester's Сидр Вишнёвый, Лепешка, Пятерочка Яблоко Красное . Välipalat/Muut: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Рот Фронт Конфеты Маска. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|