Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 63,40g | Prot: 83,21g | Hh: 46,77g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Жареное Яйцо, Золотой Колос Хлеб Московский Рожь Максимум, Кофе с Сахаром. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Жареное Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Päivällinen: Chikalab Chikapie Шоколад. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ira212121
|