Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2013
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 41,12g | Prot: 73,04g | Hh: 83,20g.
Aamiainen: Кабачковая Икра, Хлебец, Творожная с Клубникой, Сыр Oltermanni 17%. Lounas: Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Päivällinen: Пиво, Креветки Очищенные в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Кабачковая Икра, Хлебец. lisää...
|
|
2074 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ash_julia
|