Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 81,87g | Prot: 106,16g | Hh: 112,96g.
Aamiainen: Сметана , Фарш Индейки, Овсяноблин с Творогом. Lounas: Овсяноблин с Творогом, Фарш Индейки, Сметана . Päivällinen: Паштет, Евразия Суши Японский Омлет, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Яблоко, МКС Сырок Творожный Киви, ВкусВилл Чебуреки с Сыром Сулугуни. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|