|
ура, вода уходит!
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 89,17g | Prot: 82,05g | Hh: 184,45g.
Aamiainen: Черника, Орехи Кешью, Банан, Мёд, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Омлет или Яичница. Päivällinen: Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ашан Горошек Зелёный, Акватория Котлеты Рыбные из Горбуши. Välipalat/Muut: Васькино Счастье Ряженка 2,5%, Жар Свежар Сметанник, Арахисовая Паста, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisitsina.lesONE
|