Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 43,98g | Prot: 85,47g | Hh: 93,49g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Магнит Банан, Bombbar Арахисовая Паста с Морской Солью. Lounas: Coffee Like Капучино (300мл). Päivällinen: Лосось на Пару, Магнит Помидоры Черри, Приготовленная Брокколи (без Жира). Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|