Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 69,24g | Prot: 67,29g | Hh: 168,16g.
Aamiainen: Гармония Сметана 20%, Каравай Кубани Хлеб Дарницкий , С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Kuc Брынза Легкая, Яйцо, Дядя Ваня Закусочка Венгерская. Lounas: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. Välipalat/Muut: Семушка Чурчхела, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Каравай Хлеб Дарницкий. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|