Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 44,76g | Prot: 57,14g | Hh: 113,64g.
Aamiainen: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Pure Protein Соевый Протеин, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Творог 5%. Lounas: Азбука Вкуса Суп С Фрикадельками, Финик, Orion Чокопай. Välipalat/Muut: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Авокадо Авокадо, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bibarisova
|