Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 49,10g | Prot: 84,97g | Hh: 64,58g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Юбилейное Печенье Традиционное , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Виктория Грудка Куриная Копченая. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinagaytanova
|