Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
644 kcal
|
Rasva: 23,12g | Prot: 25,27g | Hh: 87,31g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Хлопья Fitness. Lounas: Сметана 20%, Капуста, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Тыквенный Пирог, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Кижуч Слабосоленый. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|